El teletrabajo y las tareas diarias generan estrés o desencadenan enfermedades que afectan tu salud. Por eso, te invitamos a realizar pausas activas, mientras te entretienes, aprendes y recorres diferentes historias sonoras para disfrutar de una vida plena y consciente.
Aquí te dejamos estas cinco recomendaciones de podcast:
Las cuatro vidas del Madison Square Garden
¿Has tenido la oportunidad de recorrer las ciudades a través de los ojos de un arquitecto? El español Jorge Marín Nieto te transporta a un viaje en el tiempo, en cuatro versiones y tendencias arquitectónicas diferentes, que marcaron la historia del célebre pabellón deportivo Madison Square Garden, donde han estado artistas como Queen, Led Zeppelin, Madona y el primer artista latino que colgó el cartel “sold out”, Luis Miguel.
Escúchalo en Spotify: http://bit.ly/UnminutoenNuevaYork
Pasiva positiva hoy, el estándar de 2050
Casas que no estén conectadas a la red eléctrica, ¿es posible? Esta es la propuesta de la nueva tendencia que será estándar para el 2050: “casas pasivas”. El arquitecto e ingeniero Luis Martínez narra su experiencia sobre la construcción de una casa en España construida utilizando energía renovable y que además cuenta con energía extra para dos propósitos: iluminar la ciudad y cargar carros eléctricos.
Aprende sobre esta tendencia en el podcast Construcción digital: http://bit.ly/Pasivapositiva
Alicia en el país de las maravillas, el proyecto de Manhattan y un chiste de Joaquín
Jaime Rodríguez de Santiago, autor del podcast Kaizen, te habla de analogías de carreras entre zorros y liebres, bombas nucleares, sombreros de colores y hasta de Bárbara Streisand, para explicarte un conjunto de modelos mentales con los que entenderás, desarrollarás y aplicarás la innovación en diferentes áreas temáticas o etapas.
Escúchalo en Spotify: http://bit.ly/podcastkaizen
Solo un momento: meditación para desconectarse del mundo por un rato
Este podcast es una meditación guiada para aumentar el bienestar emocional y mental. Es un entrenamiento a través de la respiración, para que el cuerpo reduzca los niveles de estrés a causa de los problemas en nueve minutos.
Realiza una pausa activa meditando con Nicolás Iglesias en: http://bit.ly/podcastmeditacion
Sostenibilidad, saber y tecnología con bioconstrucción futura
Los fundadores de la comunidad arquitéctonica ´Bioconstrucción futura`, Igmarrey y Andrés Martínez, te enseñan cómo utilizar materiales de bajo impacto ambiental, reciclados, reciclables, extraíbles, de origen vegetal y biocompatibles mediante procesos de bajo costo, sencillos y no tóxicos para las personas o el medio ambiente.
Escúchalos en Spotify en Arquitectura para Aliens: http://bit.ly/podcastsostenibilidad
